Há uns tempos vi um vídeo da Lizzy Hadfield (forever girl crush) onde ela falava sobre caminhar e a importância que esta atividade tem para ela (podem ver o vídeo AQUI). Parece um tema super irrelevante, mas, se pensarmos bem, caminhar pode ter sido a salvação para muitas pessoas durante os meses de confinamento. Para mim, foi. Estando reduzidos à nossa casa e a apenas poder sair para o dito "passeio higiénico", esses minutos ou horas ao ar livre foram o que ajudaram a manter a nossa saúde mental estável. E, mesmo agora que estamos um pouco mais livres, continuo a adorar os meus momentos a caminhar. Sendo o Porto uma cidade relativamente pequena, consigo deslocar-me para diversos sítios a pé e são momentos que realmente gosto muito. Sozinha, com os meus pensamentos (muitas das vezes é quando tenho ideias para temas aqui no blog) e com a minha música.
A while ago, I watched a video by Lizzy Hadfield (forever girl crush) where she talked about walking and how this activity has a major impact on her life (you can watch the video HERE). It may sound like an irrelevant topic, but if you really think about it, walking might be what saved us during the lockdown. I know it saved me. Being locked in our houses, and only being able to leave to walk or exercise, those minutes outside really helped to maintain our mental health. And even now that we have a bit more freedom, I still walk a lot and love those moments. I live in a relatively small town, so I can walk everywhere, and I really love that time with myself. Just me, my thoughts (sometimes it's when I get ideas for blog posts), and my music.
Criei uma playlist para quando estou a caminhar e vou deixá-la aqui em baixo para também ouiverem nos vossos momentos a caminhar. São músicas rápidas que ajudam a manter o ritmo. Espero que gostem.
I've created a playlist to listen to when I'm walking, and I'm going to leave it here so you can also listen to it when you're walking. These are upbeat songs that help get your rhythm. I hope you like it.
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