Longe estão os dias em que eu gostava de ver o telejornal ou ler notícias. Eu juro que antes via o telejornal todos os dias, aliás, até o costumava fazer logo de manhã, enquanto bebia o meu café. Fazia mesmo questão em manter-me informada, mas, agora, sempre que por acaso passo por um canal de notícias, tenho imediatamente de mudar de canal. Pelo bem da minha saúde mental. Sinto que é tudo tão pesado e, se calhar, sou ignorante em fazer isto, mas entre ver uma hora de notícias sobre o que se passa no mundo ou uns minutos de conteúdo escolhido para mim no TikTok, eu escolho o último. No fundo, algumas das coisas que passam no telejornal, nós estamos a vivê-las na pele, por isso, depois de um dia de trabalho, se calhar alguns vídeos no TikTok ou vlogs no Youtube é exatamente o que eu preciso. De me desligar da realidade e passar para um mundo de outfits bonitos e cães fofinhos (o meu algoritmo in a nutshell). Mas não posso deixar de notar esta diferença em mim. Serei eu que estou diferente ou o mundo é que mudou radicalmente? Serei eu que presto mais atenção à minha saúde mental e aquilo que me faz bem, ou o mundo é que se tornou super pesado? Acho que é um pouco dos dois e eu não estou a dizer que aquilo que faço é o correto, mas, por enquanto, é o correto para mim. Estou apenas a desabafar com vocês. Mas digam-me, também se sentem assim? Adorava saber que não estou sozinha nisto.


Far away are the days when I used to watch the news on Tv or actually read the newspaper. I swear I used to watch the news every day, I even used to do it in the morning while I drank my coffee. I always made sure I was informed, but noways, when I go through a news channel I immediately have to switch it. For the best of my mental health. I feel like everything is so heavy and maybe I'm very dumb for doing this but between watching an hour of news about what's going on in the world or a few minutes of content chosen for me on TikTok, I choose the latter. Deep down, some of the things that are going on on the news, we are feeling it ourselves so after a day of work, maybe watching a few TikToks or vlogs on Youtube, it's exactly what I need. To shut off from the real world and go to a world of pretty outfits and cute dogs (my algorithm in a nutshell ladies and gentlemen). But I can't help but notice this difference in me. Am I such a different person or did the world just change completely? Do I pay more attention to my mental health and what makes me good, or did the world just become super heavy? I feel like it's a little bit of both and I'm not saying that what I do is the right thing, but it's the right thing for me right now. I'm just talking and letting it all out. But let me know, do you feel the same way? I would love to know that I'm not alone on this.


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