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Já ouviram falar dos January Blues? Eu sinto-me sempre entusiasmada com o começo de um novo ano, mas há quem fique mais deprimido no início de Janeiro. A época festiva acabou, o tempo fica cada vez mais frio e escuro e a inspiração é pouca. Se são deste tipo de pessoas, hoje tenho para vocês três dicas para acabarem de vez com os January Blues. São coisas pequenas que podem fazer, mas que podem mesmo ajudar.
Have your heard about January Blues? I always feel super excited on the beginning of a new year, but some people get really depressed when January starts. The festive season is over, the weather gets even more cold and dark and inspiration is very few. If you're this kind of people today I have for you three tips to beat the January Blues. These are small things, but that can really help.
- GET A HAIRCUT -
Há quem não goste mesmo de mudar o cabelo, mas se até gostam de mudar, façam um novo corte de cabelo. Sabem aquele corte de cabelo que nunca tiveram coragem para fazer? Agora é a altura! Nada melhor para um novo começo e vais-te sentir renovada.
There's people that really don't like to change their hair, but if you don't mind the change, get a new haircut. Do you know that haircut that you never had the guts to do? Well, now it's the time! There's nothing better for a new start and you will feel renewed.
- PUT ON YOUR BEST OUTFIT -
Falei-vos há pouco como a roupa pode afectar o nosso estado de espírito (podem ler AQUI), por isso faz todo o sentido dizer-vos para usarem o vosso melhor outfit, aquele que vos vá sentir mesmo bem e confiantes. Eu sei que em dias de chuva pode ser mais difícil, mas nesses dias tentem brincar mais com a maquilhagem.
Not a while ago I told you how clothes can affect our mood (you can read it HERE), so it makes sense to tell you to wear your best outfit, the one that really makes you feel good and confident on yourselves. I know that on rainy days can be harder, but on those days try to play a bit more with makeup.
- START A NEW DAILY HABBIT -
Começar um novo hábito pode ser mais difícil de fazer que as anteriores, mas não precisa de ser nada em grande. Eu por exemplo, comecei a fotografar mais, mas podem também tentar fazer exercício físico (sim, eu sei, o cliché do ano novo), talvez uma corrida à beira-mar ou uma aula de yoga.
Start a new habbit can be harder to do than the previous ones, but it doesn't have to be something super big. For example, I started to shoot more, but you can also try to start to workout (yeah, I know, the same old new year cliche), maybe you can try to run by the seaside or try a yoga class.
photos by MARTA
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