The Importance of a Self-Care Routine...According to You

The Importance of a Self-Care Routine...According to You

June 22, 2022

Basta fazerem uma pesquisa no Google para perceberem o quão importante é para a nossa pele ter uma skincare routine consistente, mas, hoje, eu quero falar do quão importante é a nossa skincare routine para o nosso bem-estar, pelo menos, para mim, é extremamente importante. Tirar uns momentos apenas para mim, quer seja fazer a minha skincare routine depois do banho ou desligar o telemóvel e ler durante umas horas, é algo extremamente importante e que influencia bastante a minha saúde mental. No outro dia, partilhei no Instagram umas das minhas self-cares routines favoritas e perguntei-vos se também é algo que gostam de fazer e que tem importância para vocês. Aqui estão algumas respostas.

You just need to do a quick research on Google to understand how important it is to have a consistent skincare routine for your skin, however, today I want to talk about how important a skincare routine can be for our well-being, at least, for me, it's very important. Taking a few moments to myself, either doing my skincare routine after a bath or switching off my phone and reading for a few hours, it's very important to me and something that hugely influences my mental health. The other day, I share on my Instagram one of my favourite self-care routines and asked you if it's also something you like to do and that you think it's important. Here are some of your answers.

"Muito! Tirar (nem que seja uns minutos) para cuidarmos de nós!"

A lot! Taking time (even if it's only for a couple of minutes) to take care of us!

"Limpar e arrumar o quarto!"

Clean and tie up my room.

"Adoro tirar um tempo para ver trashy tv."

I love to take some time to watch trashy tv.

"Fazer exercício-físico, muito importante."

Exercise, very important.

"Apesar de viver com o meu namorado, para mim, é muito importante ter tempo sozinha em casa para fazer as minhas coisas".

Even though I live with my boyfriend, it's very important to me to have alone time at home and do my stuff.

"Fazer uma caminhada a ouvir um podcast é uma self-care routine super importante no meu dia e que tento fazer sempre que posso".

Going on a while and listening to a podcast it's a very important self-care routine to me and I try to do it every single day.

"Logo de manhã, ao acordar, meditar no minímo 15 minutos, é algo que não dispenso."

Right, when I wake up, in the morning, meditating for at least 15 minutes it's something I have to do.